紅糖水的作用與功效 紅糖水有什麼功效
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紅糖性溫,味甘,入肝脾經,具有防治貧血、祛寒暖宮、溫補身體等作用。
紅糖水可以防治貧血,因為紅糖當中含有大量的鐵,鐵能形成血紅素,能夠增加血紅蛋白的攜氧能力,並且紅糖水能夠為人體提供鐵元素,可以起到防治缺鐵性貧血以及緩解因為貧血導致的各種不適症狀。
紅糖水可以祛寒暖宮,適用於手腳冰涼、畏寒等寒性體質的人群,如果生理期宮寒,可喝紅糖水祛寒暖宮,還可以幫助女性緩解痛經的症狀。
紅糖水可以溫補身體,紅糖性溫、味甘、入脾,含有多種人體所需的營養物質,特別適合老年體弱和大病初癒的人服用。
需要注意的是陰虛內熱者、消化不良者、糖尿病患者、肥胖及痰溼患者、經期量較大者不宜多喝紅糖水。
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