經期能喝補氣血的中藥嗎 經期能喝中藥補氣血嗎
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在月經期的話還是比較適合喝一些補益氣血的中藥來進行一些調理,但是也不能盲目的去喝一些中藥,有可能這些補氣血的中藥會導致月經量過多,因為這一類的中藥也有可能有活血化瘀的功效。
如果我們一些女性朋友確實有補氣血中藥的需求,應該先請正規的中醫科的醫生去判斷,你是否需要去在月經期補氣血,需要在月經期服用這樣的一些藥物。平時的話我們在飲食方面可以適當的增加一些蛋白質的攝入,比如說雞蛋、動物的蛋白質,比如說牛肉、羊肉、雞肉、這一些食物,還有一些藥食同源的食物,我們也可以適當的使用。比如說枸杞、黑芝麻,還有核桃肉、龍眼肉,還有紅糖、赤豆、大棗,這些食物都是可以的。
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