精子存活率低怎麼辦,男性精子成活率偏低怎麼辦
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備孕當中的小夫妻都需要做孕前檢查,在做男性檢查時需要檢視精液,通過檢視精液能夠檢查出精子的成活率,如果精子的成活率比較高,證明精液很優質,不會影響正常的孕育,那麼,精子存活率低怎麼辦?
精子存活率低怎麼辦
精子存活率低需要營養均衡,在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以吃一些蛋類、魚類、肉類等能夠起到強健精子的效果,並且這些食物當中含鋅量比較高,也可以增強精子的質量,另外也不要長時間的抽菸,喝酒會不利於精子存活,通常在飲酒後,男性70%左右的精子會出現異常,如果受孕也會導致胎兒發育不良。
日常生活當中也需要養成良好的作息規律,不要過於暴躁和焦慮,如果身體過於疲勞,規律的作息可以讓夫妻雙方更好的調理身體,有助於促進感情,也可以增加受孕的機會。
結合自身後期恢復的情況,如果精子的存活率得到提高,也需要在女性的排卵期間增加同房的次數有助於受孕,在同房期間也需要做好區域性的清潔工作,以免出現交叉感染。希望這篇回答能幫助到您。
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