怎樣預防凍瘡,預防凍瘡的措施有哪些
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很多人在冬天手腳容易長凍瘡,凍瘡會導致面板出現腫脹、麻木、疼痛、青紫,或起水皰,甚則破潰成瘡,並且瘙癢難耐。凍瘡雖然不會對人體帶來很大的傷害,但是也是非常折磨人的,還會影響美觀。那麼,要怎樣預防凍瘡呢?下面就一起來看看吧
怎樣預防凍瘡
1、長凍瘡多是由於溫度過低,再加上面板抵抗力下降導致的。在冬天想要預防凍瘡,就多用冷水洗臉洗手,可以有效地增加面板的抗寒能力,減少凍瘡的發生。
2、在冬天由於氣溫低,活動量減少,面板的血液流動減緩,面板表面的溫度低,也容易長凍瘡。可以用一定濃度的辣椒水泡手腳,有活血、促進血液迴圈的作用,可以提高人體的溫度,從而達到預防凍瘡的目的。
3、冬天要保持面板乾燥,也可以有效預防長凍瘡。天氣寒冷在洗手後要及時擦乾手上的水分,因為面板潮溼也是引起凍瘡的重要原因。
4、想要預防凍瘡,在冬天一定要注意保暖,這是最重要的一點。儘量減少面板暴露在冷空氣中,出門時戴上口罩、手套、防風耳罩等,可在面板上塗些保溼霜減少熱量散失。
5、想要預防凍瘡還要適當運動,讓血液流動起來,提高面板表面的溫度,可以有效預防凍瘡。也可以每天給面板按摩,以促進血液迴圈,減少凍瘡的發生。
以上就是對於怎樣預防凍瘡的回答。容易長凍瘡的人,還要注意個人衛生,保持手腳面板表面乾淨乾燥,因為面板髒容易滋生細菌和微生物,也很容易導致凍瘡的產生。希望這篇回答對您有幫助。
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