人身體缺鹽有什麼症狀 人身體缺鹽是什麼症狀
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鹽是日常生活中不可缺少的一種食物,因此鹽分在身體中也起著至關重要的作用。那麼,人身體缺鹽有什麼症狀?
人身體缺鹽有什麼症狀
鹽是氯化鈉。人體內鹽分缺乏可能導致氯化鈉缺乏,表現為血鈉、血氯化物降低。當身體缺乏鈉和氯時,典型的症狀是疲勞和精力不足。嚴重者可出現食慾不振、噁心、嘔吐等,腸胃蠕動也可能不暢,出現便祕。如果低鈉低氯不糾正或進一步降低,可能會影響中樞神經系統,導致大腦出現腦水腫,患者會出現精神意識狀態的變化。起初可能會出現嗜睡,然後可能會出現昏迷。
如果出現嚴重的低鈉血癥或低氯血癥,建議儘快去醫院就診。即使有輕微的低鈉低氯,但長期存在,建議患者去醫院,讓醫生明確低鈉低氯的原因,可能是由於減少攝入或增加的損失。具體問題要詳細分析。
鹽攝入過多會對身體造成一定的傷害,但攝入過少會影響身體各項功能的發揮。一般來說,人體缺鹽時,除了攝入鹽分外,還可以從一些蔬菜的根莖中獲取,因為很多蔬菜的根莖中都含有無機鹽,如胡蘿蔔、百合、紅薯、蓮藕和綠色蔬菜。希望這篇回答能幫助到您!
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