月經期間應該注意什麼 月經期間應該注意哪些內容
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在日常生活中,有很大一部分女性朋友在月經期間,我們有做好自身的保暖工作和一些生活不良習慣,導致身體出現一些疾病,月經期間應該注意什麼?
月經期間應該注意什麼
經期注意事項.儘量避免經期性生活和陰道內手術,如經陰道B超、婦科內診等,飲食方面,經期忌食辛辣、涼涼、生冷、過硬的食物,注意小腹的溫暖,因為寒冷可能導致痛經的發生。.經期可以做輕度運動,如散步、快走等,但避免劇烈運動,如劇烈跑步、游泳等。
經期一定要注意外陰的清潔,每天清潔外陰,使用純棉透氣衛生巾,及時更換衛生巾。以上是常見的注意事項。在經期要避免性生活,同時要避免盆浴、游泳等等行為,因為經期的性生活和盆浴、游泳會導致的病原微生物上行,導致不必要的感染性疾病的發生。
月經期間是女性的特殊生理階段,機體的內分泌環境和免疫功能都與平時有比較大的變化,所以要特別的注意,以免對於健康導致負面的影響。同時還要做好自身的保暖工作,避免身體著涼,加重月經量,希望這篇回答能幫助到您!
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