中風吃什麼好 中風吃啥好
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中風是一種非常常見的疾病，經常發生在老年人中。為了避免中風的發生，需要在疾病發生之前做好預防工作，避免症狀惡化。尤其是中風後，會對健康產生很大影響，導致偏癱、言語不清等情況，那麼中風吃什麼好？
中風吃什麼好
中風可以適當多吃蛋白質，如瘦肉、牛肉、羊肉和植物蛋白、豆漿、豆腐等。然後多吃蔬菜和水果，因為還富含維生素C、鉀、鈉血漿，然後包括一些肉類和主食，如玉米、小米、燕麥、大豆等。就蔬菜而言，芹菜等粗纖維食物能有效促進糞便排洩，也是緩解便祕的好選擇。在水果方面，如果沒有糖尿病，蘋果和獼猴桃都可以，包括一些有殼的食物，如葵花籽、核桃和瓜子，這些都可以。
如果過去患有高血壓或糖尿病，必須積極口服。並改善腦迴圈，保護大腦，這可以減少中風復發的預防，這也是非常必要的。在日常飲食方面，最好使用植物油，如花生油、豆油等。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食。避免熬夜，希望這篇回答能幫助您。
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