乳腺疏通手法教程
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在哺乳期時,胸部堵塞可能會引起乳汁的淤積、胸部包塊的產生,乳房出現紅腫、刺痛以及灼熱的症狀影響孩子的正常吃奶,不及時疏通排出殘乳極有可能會引發乳腺炎症或者是膿腫,就更難以治療。應儘早進行治療,乳腺疏通手法如下:
1、每次餵奶之前都熱敷,用一個瓶子裝上熱水,在乳房上來回滾壓按摩。
2、熱敷後讓寶寶吸奶,至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試著不同的位置吸,這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用,多幾個方向吸,就能疏通乳腺。
3、寶寶吸奶的時候用手向著乳房的方向梳理按摩,但別太用力,儘量把乳房裡的腫塊揉開疏通。
4、不要給乳房任何壓力,抱寶寶的時候特別注意,別讓他壓到乳房,晚上睡覺的時候要仰臥,穿戴寬鬆的哺乳內衣。
平日裡多休息,多飲水,飲食清淡,不要食用辛辣刺激,生冷肥膩的食物,注意保暖。
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