尿酸高不能吃哪些食物 尿酸高不能的食物
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尿酸是嘌呤代謝的終產物,因此要控制血尿酸的增高,應儘量避免進食高嘌呤的食物,那麼尿酸高不能吃哪些食物?
尿酸高不能吃哪些食物
尿酸高的患者不能吃的食物有:海鮮類、動物內臟、濃肉湯等,要避免食用;植物性食物中的全谷、幹豆、菜花、菠菜等,也含有一定量的嘌呤,在食用時也不要過度進食;要限制總熱量的攝入,比如薯片、巧克力等油炸食品,高熱量的食物也儘量少吃;限制高脂肪食物的攝入,比如常說的漢堡、披薩等垃圾食品,糖果不要過量食用;限制蛋白質的攝入,每天每公斤體重食用1g蛋白質為宜,牛奶、雞蛋含嘌呤含量比較低,可不受限制;限制使人體興奮的食物,比如濃茶、咖啡等辛辣刺激性食物,也要禁止喝酒。
尿酸是嘌呤在人體內代謝後的產物,高尿酸血癥的患者儘量少吃高嘌呤的食物。建議:患者可以吃大米、小麥、饅頭等主食,其嘌呤成分都比較低。其次,患者還可以多吃蔬菜,如胡蘿蔔、捲心菜、番茄、土豆、南瓜等。
如果患者用控制食物攝入的方式降尿酸有一定限度,即痛風患者即使經過嚴格的控制飲食,血尿酸的降低也有限度,所以不能僅僅依靠飲食控制。如果確實無法達標,要通過藥物來控制。希望這篇文章能夠幫助到您!
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