高血壓可以吃玉米嗎
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高血壓患者一般可以吃玉米，但要注意適量。
高血壓是一種遺傳因素和環境因素互動作用所導致的心血管綜合徵，是心血管疾病最主要的危險因素。高血壓患者在日常生活中要注意合理的飲食，以低鹽、低脂飲食為主，戒菸限酒。
玉米屬於粗糧，含有豐富的膳食纖維。高血壓的患者在患病期間可以適當吃點玉米，能夠有效補充身體所需的營養物質，提高機體抵抗力和免疫力，對血壓的恢復有一定幫助。同時要在醫生指導下長期服用降壓藥，如阿利沙坦酯片、厄貝沙坦片等，使血壓儘量維持在比較平穩的水平，減少血壓過高或過低的波動。如果一種降壓藥降壓的效果不佳，可以選擇兩種或者三種以上的藥物進行聯合使用，以達到有效控制血壓的目的。
此外，高血壓患者還需要注意保持充足睡眠，避免過度勞累。
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