吃什麼可以調理月經 吃什麼能調理月經
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女性每個月都會來月經,而月經不調在生活當中很常見,月經不調的表現也有很多,比如說月經週期不規律,有時會推遲或者延長,有的時候經血量過多或者是過少等等。當出現月經不調之後,對於女性的身體是影響很大的,這就需要重視調理。那麼,吃什麼可以調理月經呢?接下來就為大家解答這個問題。
吃什麼可以調理月經
1、烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸是由人蔘、黃芪、白芍等多種藥物所做成的,其烏雞白鳳丸具有不錯的調節作用。同時也具備補氣養血作用不等,因此該藥物也是治療月經不調和痛經等病症的主要組成。
2、黑豆紅棗煎
更年期月經不調是可以使用食療方法進行調理的,這個食療方所需材料黑豆、紅棗、生薑,製法把黑豆、紅棗、生薑共煎到熟爛,每日1劑,月經前3天開始服,具有補血調經的功效和作用,使用一段時間之後可以幫助更年期女性調理月經不調。
3、山楂紅糖飲
山楂、紅糖對身體好處很多,山楂紅糖飲具有溫暖子宮和卵巢的作用,並且具有活血調經的作用,可以改善女性月經紊亂的情況。女性月經不調要加強營養的攝入量,合理的飲食可以調節月經不調。
4、烏雞茯苓湯
烏雞茯苓湯功效補氣益血調經,也是可以用於更年期月經不調這個疾病調理的,所需材料烏雞、茯苓、紅棗,製法烏雞洗淨,茯苓、紅棗放入雞腹內,用線縫合,最後直接放沙鍋內煮熟爛,食雞肉飲湯即可,服用上每日1劑,分2次服完,具體服用療程根據服用之後的效果而定。
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