番茄可以和牛奶一起吃嗎
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番茄是否可以和牛奶一起吃,通常需要根據是否為過敏性體質進行判斷。具體內容如下:
1、可以
番茄的主要成分為纖維素、維生素,可以起到滋養面板、預防便祕等作用,牛奶的主要成分為鈣、蛋白質等,對促進骨骼發育有一定作用。兩種食物含有的成分不會出現異常反應,如果為非過敏性體質,同時吃可以使營養攝入更加全面,對增強體質有較好作用。
2、不可以
番茄一般不會引起過敏,但對牛奶中的乳糖過敏的人群,攝入牛奶後可能會出現腹痛、腹瀉等症狀。所以如果為過敏性體質或者有乳糖不耐受的現象,一般不能將番茄和牛奶放在一起吃。
養成健康的飲食方式,以及在身體出現不適時及時就醫、治療,有助於促進身體健康。
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