中年人正常血壓範圍是多少正常 中年人正常血壓範圍是多少
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中年人的正常血壓範圍分為兩種情況,那麼中年人正常血壓範圍是多少正常?
中年人正常血壓範圍是多少正常
中年人收縮壓一般在91至120毫米汞柱,舒張壓一般在60至80毫米汞柱之間時,屬於正常血壓。當收縮壓在121至139毫米汞柱或舒張壓在81至89毫米汞柱時,屬於正常高值血壓。對於正常高值血壓的中年人,要積極的給予生活方式的調控,防止今後發展為高血壓。
人的正常血壓範圍是91~140/60~90毫米汞柱之間,血壓範圍為小於120/80毫米汞柱。血壓非同日三次以上,血壓在140/90毫米汞柱以上,為高血壓,血壓小於90/60毫米汞柱,為低血壓。高血壓可以分為三級,一級為血壓在140-159和90~99毫米汞柱之間。二級為血壓在160-179和100-109毫米汞柱之間。三級為血壓在180/110毫米汞柱以上。
如果要保持血壓的正常,必須要養成良好的生活習慣。平時要低鹽低脂肪飲食,適當運動,保持血壓在正常範圍預防高血壓的發生。希望這篇回答能幫到您,祝您身體健康,生活幸福!
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