氣血不足的症狀
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氣血不足多發於女性,當體質下滑,新陳代謝能力差,機體免疫能力弱,氣血執行緩慢,容易氣短、感冒、疲勞,需要關注是不是氣血不足。氣血不足的表現有:1、經常頭暈發慌;2、臉色暗沉;3、手腳冰涼;4、睡眠質量差;5、月經過少;6、貧血。
氣血不足的症狀
1、頭暈發慌
因為大腦是人體的重要器官之一,若氣血不足,無法供應大腦的需求,大腦得不到氣血的充養,無法完成精血精氣之間的互生互化,久而久之,就會導致頭暈耳鳴的現象出現。
2、臉色暗淡無光
正常的面板都是白裡透紅,有彈性有光澤。如果皮膚髮現粗糙、枯黃、沒有光澤或者發暗、發青,都是代表氣血不充足。
3、 手腳冰涼
人體氣血足不足的,直接表現在手的溫度上,就能顯示出來,正常人的手一年四季都是溫暖乾燥的,如果是出現偏熱或者是偏涼甚至出冷汗,則是氣血不足的表現。
4、月經量少
女性的月經量也能反映出一個人的健康問題。如果女性的月經量突然減少,甚至到停經的地步,那麼很可能就是氣血不足所導致的。
5、睡眠質量差
氣血足的人,睡眠的時候入睡快,呼吸均勻,不會做噩夢,一覺能睡到自然醒。如果入睡困難,夜尿多,易驚醒或者打呼嚕,則是氣血不足的表現。
6、貧血
血液系統會出現貧血的表現,比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細胞性貧血。
看了以上的介紹,相信你對氣血不足有了一定的瞭解。平時一些不在意的狀況,卻是身體潛在的疾病,平時多注意鍛鍊身體,別讓氣血不足佔據你的身體。
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