孕婦可以吃海虹嗎孕晚期 孕婦能吃海虹嗎孕晚期
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海虹一般叫貽貝,也叫青口,是美味的海鮮產品,烹飪方法很多。 那麼,孕婦可以吃海虹嗎孕晚期?
孕婦可以吃海虹嗎孕晚期
孕婦可以吃海虹。 海虹營養價值較高,富含蛋白質、多種維生素及微量元素。 孕婦適量食用海虹有助於促進胎兒生長髮育,維持母體新陳代謝,降低膽固醇,預防妊娠期貧血,增強體質。 另外,海虹還有利尿消腫的作用。 海虹是海產品,又名青口或貽貝,是貝殼類食物,日常生活中多作為輔助食材口服。
孕婦吃海虹時,需要注意以下幾點。 1、不能吃很多。 吃多了容易給腸胃和腎臟增加負擔。 2、不能吃生的東西。 因為生的海虹含有寄生蟲和細菌。 3、對面板病和海鮮過敏的孕婦不準吃海虹。
妊娠晚期孕婦,需適當控制飲食。 注意飲食1、控制食鹽攝入量。 食鹽攝入量過多,孕晚期孕婦血壓容易明顯升高。 容易引起或加重下肢水腫的症狀。 2、儘量不要吃油炸食品和油煎,不要吃太多動物油脂。 不要因為攝入太多卡路里而體重增加太多。 避免巨大的孩子出生; 3、多吃葡萄、冬瓜、西瓜等利尿消腫的食物可緩解妊娠期下肢水腫症狀。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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