高血壓可以吃菠蘿蜜嗎 高血壓能不能吃菠蘿
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菠蘿是味道比較鮮美的一種常見的水果,而患有高血壓之後,需要通過日常飲食調理來輔助降壓,那麼高血壓可以吃菠蘿蜜嗎?
高血壓可以吃菠蘿蜜嗎
高血壓患者可以吃菠蘿蜜。菠蘿蜜的主果肉中含有脂肪糖蛋白,菠蘿蜜汁中還含有一種類似胃液的酶,可以分解蛋白質,幫助胃消化。但是,要適量。菠蘿是熱性水果,吃了容易上火,尤其是在乾燥的春天。人燥熱,此時吃菠蘿更容易引起上火。因此,糖尿病患者應禁用,老年人血糖偏高。
建議多注意飲食,清淡飲食,多喝水,堅持用藥。平時要注意勞逸結合,保持充足的睡眠,參加足夠的體力勞動和鍛鍊,注意飲食調節。宜低鹽低脂飲食,避免食用含膽固醇的食物。肥胖者要適當控制食量,減輕體重,不抽菸不喝酒。
高血壓在注意日常飲食調理的過程中,在個人機體條件允許的情況下,可以每天早晚進行跑步或者散步,可以打乒乓球、羽毛球,對血壓的控制有一定的幫助,但運動不可太過劇烈,希望這篇回答能幫助到您!
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