治喉嚨痛最簡單的方法 五種方法讓你告別喉嚨痛
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春秋季節來臨,容易出現感冒、喉嚨痛的症狀,那麼治療喉嚨痛最簡單方法有哪些呢?
合谷穴位置:在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。
按摩著一手握住患者手腕,用另一隻手拇指按壓合谷3分鐘,可緩和扁桃體發炎症狀。
天突穴位置:位於頸部,當前正中線,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
按摩方法:用試紙指腹端按揉穴位。力度要輕。
反射區位置:手部反射區按摩位置在大拇指橫紋處。
按摩手部扁桃體、喉、氣管等翻身去各一分鐘,能夠有效緩解喉嚨痛。
配方:1小撮薄荷葉、約1.2cm長的小段生薑、1個橘子、一杯水
做法:將薄荷、生薑、橘子混合榨汁,加入開水後立即飲用。
功效:薄荷可以清熱解毒;橘子富含維生素c。此方對於治療喉嚨痛有很好的療效。
材料:白蘿蔔100克,生薑50克。
做法:將白蘿蔔、生薑分別洗淨,切碎。將材料一起放入榨汁機中打成汁,用濾網濾掉粗渣,湯汁倒入杯中即可飲用。
用法:每日2~3次,頻頻含咽。
功效:解毒利咽,適用於急性喉炎、失音、喉痛等。
材料:荸薺200克,糯米100克,白糖適量。
做法:
1.先將荸薺洗淨,去皮,切成片;糯米淘洗乾淨。
2.鍋中放入糯米,加適量水,大火燒開後調中小火煮15分鐘,放入荸薺和白糖,續煮
至粥稠即成。
用法:早、晚餐各喝1碗。
功效:清熱化痰、利咽消腫,適用於陰虛肺燥、咽喉腫痛等。
材料:橄欖果數個。
做法:橄欖果去核,放嘴裡咀嚼5分鐘,將口中汁液徐徐嚥下。
用法:每日數次。
功效:清肺,利咽,潤燥,適用於咽喉腫痛、咳嗽,痰中帶血。
1.鮮青果7枚,蘿蔔250克,煎湯,加冰糖適量,飲湯食青果、蘿蔔。
2.青果4枚,蘆根30克.水煎,濾汁代茶飲。或將鮮青果生嚼咽汁,每日1次,每次2枚。
1.甘蔗250克,搗碎取汁,加紅棗10個,粳米100克,水適量煮粥食用,每日1~2次。
2.綠茶蜂蜜飲:綠茶15克,沸水浸泡,晾涼後加蜂蜜適量,攪勻,每20~30分鐘漱口1次,然後慢慢嚥下。
春秋季節來臨,容易出現感冒、喉嚨痛的症狀,那麼治療喉嚨痛最簡單方法有哪些呢?
喉嚨痛)患者的飲食宜清涼瀉火,多食具有清熱解毒利咽的食物,如甘蔗汁、蘿蔔汁、荸薺汁。慢性咽喉痛,除宜食清涼瀉火的鮮汁外,還應選擇養陰清熱生津的食物,如百合、豆漿、青果。均忌食辛辣溫燥食物,如煙、酒、辣椒、韭菜、牛羊狗肉等。
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