膽結石不能吃什麼 膽結石吃什麼好
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膽結石不能吃什麼?膽結石得了很麻煩,是屬於消化道疾病,影響人體正常的消化功能,而且飲食也有很多的禁忌,很多人看了很多網站或者文章,都不知道到底什麼能吃什麼不能吃,在此,小編給大家總結下什麼不能吃,希望對廣大患者有所幫助。
1.膽結石要少吃高膽固醇食物如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。
2.膽結石不能吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等。
3.膽結石患者切忌不能暴飲暴食,飲食無規律,長期空腹等。
4.不能吃辛辣刺激調味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
5.忌菸、酒、咖啡,避免其刺激膽道括約肌,使膽道括約肌痙攣,從而膽汁排出困難。
6.膽結石不能吃高脂肪食物,豬油、油炸食品,油多的糕點也不宜多吃,忌食辛辣刺激的調味品,如辣椒、胡椒、咖哩等。
1.要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水衝一衝,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
2.要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
3.要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
5.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如山查、烏梅、玉米鬚 (泡茶慢慢喝)。
飲食注意很關鍵,專家指出很多患者喜歡暴飲暴食,吃的多而又不運動,這樣就會加重膽囊的負擔,引起消化不良。一旦膽固醇濃度相對增高,容易發生沉澱,形成膽結石的機會就大大增加,所以提醒大家注意,不管怎樣,不要拿自己的身體做賭注。
膽結石疼痛一般多在飽餐、吃油膩食物或受潮著涼後發生,因此,平時一定要注意日常的飲食,儘量避免膽結石發作。
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