肝不好有什麼症狀 搭配養肝的功效更強
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肝臟沒有痛感神經,所以它出了問題並沒有什麼明顯症狀,這也是人們經常忽略它健康狀況的原因,也正因此肝癌一經發現,多半就是晚期。此外,男女的肝臟出了問題,養肝之法有共同之法,也各有側重。
中醫講,百病之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及時供應,各個器官無法正常工作。
肝臟是人體的排毒工廠,吃進去的喝進去的有毒物質,有損肝臟的藥物,體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女性也會變成"黃臉婆"。
肝臟負責幫助人體調節氣血水液,維持人體代謝正常。肝氣疏洩正常,氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通,氣機暢通無阻,水溼就能正常排出體外,臉上也不會長暗瘡。
大家平時吃的這些東西中熱量很高,在進入人體後,經過脾胃的消化,一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪,就會留下一部分。長期下來,肝臟內部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去,體重也會上升。
肝臟沒有痛感神經,所以它出了問題並沒有什麼明顯症狀,這也是人們經常忽略它健康狀況的原因,也正因此肝癌一經發現,多半就是晚期。此外,男女的肝臟出了問題,養肝之法有共同之法,也各有側重。
其實,養肝之法,男女也各有側重。肝腎同源,男人養腎先養肝中醫自古就有"肝腎同源"、"精血同生"的說法,我們認為,男人補腎先養肝。腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛三種情況,但無論哪一種,都要先補肝血。肝血充盈,血液才能順利轉化為腎精,腎精才能充滿,腎藏精的功能才能正常發揮。可以說,補益腎精的時候應當先補充肝血。
在溼氣這麼重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如,涼拌食品,冷飲,等等。喜歡吃甜食的人也得禁禁口,因為"甜膩化溼"。體內溼氣多的這些朋友建議可以熬紅豆薏米核桃粥喝。
女子以肝為先天,養肝先養血"女子以肝為先天",養好肝,就能擁有好氣色,好身體。女人一輩子都和血有不結之緣,除了每個月必須來的"好朋友",之後懷孕、生產,甚至哺乳,女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。因此,"女人以血為本,以血為用",要想一生健康幸福,就一定要從養血做起。
一花一世界,一物一太極,人體本身就是一個小太極,體內五臟氣血平衡,則百病不生。現代人生活節奏快,工作壓力大,加上環境汙染、飲食不均衡等因素,極易出現免疫力下降、疲勞、"三高"等亞健康狀態。所以三高平衡才能夠百病不生。一句心肝寶貝足以證明肝臟的重要性,但是生活中卻總是被很多人所忽略,等到檢查時突然發現自己的肝臟已經有了很大的問題。肝臟是我們的"心肝寶貝",可在生活中,幾乎沒有人會在意它,真等到檢查出什麼,肝臟已經出了嚴重問題。大家可別在最後的時候後悔,養肝護肝從現在開始。
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