看尿液知健康狀況 從尿液看健康,泡泡、變濁、顏色怪可能是警訊
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隨著健康意識的提升,民眾漸漸開始注意自己的身體徵兆。事實上,每天排洩出來的尿液,如果仔細關注,也可以做為身體出問題的警示燈。那麼有哪些專案需要我們注意呢?
產生泡泡是排尿常見的現象,解尿時空氣隨著尿液混入馬桶的水中,自然會產生氣泡,因此小便起泡不盡然代表健康出了問題。
一般而言,當尿液裡的代謝產物(以尿素為主)濃度上升的時候,小便裡的泡泡也會比較持久。
早晨起床如廁,或是工作忙碌忘了喝水的時候,尿液濃度較高,就可以觀察到尿中的泡泡在一小段時間後才會消失。
這種由於濃度提高產生的氣泡,大小較大,最多數分鐘內就會消散。
倘若尿中的泡泡看起來細小綿密,有如啤酒表面的泡沫一般,持續十分鐘甚至十五分鐘都未化散消失,而且持續數次小便都出現類似的狀況,就要留心是否有蛋白尿的可能。
蛋白尿通常暗示著腎臟過濾蛋白質的功能出現問題,是腎功能受損的徵兆,建議找腎臟科醫生做進一步的檢查。
剛從人體排出的尿液應為清澈透明,混濁的尿液常讓人擔心自己的腎臟是不是出了問題;事實上,最常見的濁尿原因是飲食造成的尿液鹼化,進而使尿中的磷酸鹽沉積所致。
磷酸鹽尿對人體無害,也不會有其他的身體不適,只要多喝水降低尿液的鹼性程度,就可以改善磷酸鹽沉積導致的尿液混濁。
但如果混濁尿液伴隨著解尿疼痛、頻尿、急尿、甚至是發燒、腰痛,很可能是泌尿道感染造成的膿尿現象,建議儘快就醫治療;
此外,蛋白尿、乳糜尿的患者也可能會解出混濁的尿液,若尿中混濁的程度在多喝水後仍未見改善,則需請醫生開立尿液分析的檢查,看看身體是不是出了什麼毛病。
正常新鮮的尿液呈無色或黃綠色,其深淺隨著水分攝取以及排汗量略有變化。
尿液的顏色會受飲食或藥物的影響,藥物中的某些成分,或是在大量攝取某些富含天然色素的食物之後,食物中的水溶性色素,會在消化之後隨著尿液排出,使尿液變色。
例如食用甜菜根、火龍果會讓尿液短暫的呈現紅色,胡蘿蔔、某些結核病藥物會使尿液呈現橘色,服用維他命B群會排出螢光黃的尿液,甚至有某些止痛藥或抗憂鬱劑會讓尿液變成藍色!
因此,觀察到尿液變色的時候先別緊張,仔細回想一下最近幾天有沒有食用深色的蔬果或是使用新的藥物,若有需要也可以詢問醫生或藥師,也許只是虛驚一場。
1.持續一段時間的鮮紅或暗紅色
當腎臟或泌尿系統出現問題,導致紅血球進入尿液,使尿液呈現鮮紅或暗紅色,就是俗稱的血尿。
常見的血尿原因包括:泌尿道感染,攝護腺肥大,結石,甚至是泌尿道的惡性腫瘤。
血尿的成因眾多,常常需要透過血液、尿液的分析或是影像學檢查來加以分辨,因此建議就診泌尿科醫生尋求進一步的診斷與治療。
2.深棕色或暗茶色
某些肝臟或膽道方面的疾病會影響到膽汁的代謝與排除,使血液中膽紅素升高。過多的膽紅素會隨著尿液一起排出,讓尿液變成如可樂一般的暗棕色。
此外,平時沒有運動習慣的人如果突然進行高強度的激烈運動,可能會引起橫紋肌溶解症,進而造成肌蛋白尿,同樣會讓尿液呈現暗茶色。
上述兩種狀況都會危害身體健康,需要儘快就醫處理。
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