經常口腔潰瘍缺什麼維生素 要怎麼吃才能補充
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口腔潰瘍是生活中常見的小症狀,差不多每年都都會出現幾次,潰瘍嚴重時對正常生活有一定影響,不過都是幾天就好了,很多人都不會在意,但有些人患口腔潰瘍那是經常性的,下面看看經常口腔潰瘍吃什麼維生素?
維生素B是由多種結構比較相似維生素的統稱,而其中的維生素B2主要用於人體面板黏膜的修復,經常性反覆性的口腔潰瘍要吃維生素B2,增強面板黏膜的修復功能,促進口腔潰瘍的創面修復,有較好的治療效果。
維生素C是屬於酸性的維生素,除了作為營養補充機體外,還有殺菌滅菌的功效,部分患者口腔潰瘍反覆出現,還和口腔記憶體在大量的菌群有關,除了平時注意漱口、刷牙外,還需要補充一些維生素C,確保口腔維生素,可促進潰瘍面的修復。
經常口腔潰瘍吃維生素要將維生素B2和維生素C一起吃。
首先維生素B2和維生素C雖然都是屬於水溶性的維生素,但不發生反應,也不影響彼此吸收,另外,其功效是相輔相成的,一起食用對口腔潰瘍的治療效果更好。
經常口腔潰瘍吃維生素一般只要吃一個禮拜左右,潰瘍面就不痊癒,但還是會復發的,還需要在飲食上選擇性的多吃含維生素C和維生素B2高的食物,比如:西紅柿、橘子、雜糧等,可持續性的補充維生素,預防口腔潰瘍。
口腔潰瘍是生活中常見的小症狀,差不多每年都都會出現幾次,潰瘍嚴重時對正常生活有一定影響,不過都是幾天就好了,很多人都不會在意,但有些人患口腔潰瘍那是經常性的,下面看看經常口腔潰瘍吃什麼維生素?
1.經常性的口腔潰瘍很大程度上和飲食有關,經常性的食用辛辣、鹹味重、酸味重等刺激性比較強的食物很容易引起口腔黏膜脆弱,容易出現潰瘍。還有上火性食物也是口腔潰瘍的重要病因。
2.經常出現口腔潰瘍還和生活習慣有關,比如經常熬夜,身體免疫力下降,口腔容易出現菌類感染,出現反覆性的潰瘍。
3.生活中還有些患者是飲用過多的飲料引起的,飲料的糖分或者新增劑的含量很高,滲透壓比較高,在食用時容易引起口腔黏膜內水分大量的流失,出現潰瘍面。
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