韌帶拉傷熱敷還是冷敷
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如果出現韌帶拉傷後積極處理,就能有效減輕患者的疼痛和腫脹,其中熱敷和冷敷是常見的處理方法,因此有些人不清楚韌帶拉傷後是熱敷還是冷敷。
人體在負重活動或體位變換時,肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯,當關節扭轉或肌肉驟然收縮時,可使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫,形成拉傷。
當韌帶拉傷時應該立即給與冷敷,因為冷敷可以幫助收縮血管,減少皮下出血的時間,幫助患者減輕疼痛防止腫脹。
方法:用毛巾包裹冰塊輕輕按壓在受傷的部位,每次10-20分鐘,每6小時一次。
在韌帶拉傷48小時以後,可採取熱敷的方式,這個時候熱敷可以促進區域性血液迴圈,使組織間隙的滲出液儘快吸收,減輕患者疼痛。
1、在發現韌帶拉傷時,首先要靜止休息,不要給讓關節再負重。
2、立即給拉傷的部位予以壓迫固定,這樣可以減少出血、淤血的現象,注意用繃帶固定時鬆緊要適度。
3、在韌帶拉傷後應該立即抬高患肢,促進血液迴流,減輕疼痛和腫脹。
如果出現韌帶拉傷後積極處理,就能有效減輕患者的疼痛和腫脹,其中熱敷和冷敷是常見的處理方法,因此有些人不清楚韌帶拉傷後是熱敷還是冷敷。
如果韌帶組織受到拉傷,早期正確處理韌帶拉傷非常重要,因為韌帶組織不容易再生恢復,如果處理不及時或處理不當就會轉化為慢性疾病,甚至可能遺留功能障礙,且容易形成二次損傷或反覆損傷。
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