推薦冬季五款養生茶
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
“茶”自古以來就是養生的上品,不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季,一杯熱乎的茶,不僅驅走了寒意,而且還使人的身體更加健康,冬季養生可試試這幾款茶,增加熱量抵禦寒冷,一起來看看。
枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外,枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。
銀耳茶
銀耳屬於陰陽雙補之品,其性溫和,所以老弱婦孺及大病初癒者皆可用其補養而不用擔心虛不受補。銀耳善於潤肺滋陰,可用於肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎,以及秋季乾燥、嘴脣面板乾裂等。此養生茶有助滋潤肺部,具有化痰止咳的作用。
桂花茶
中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。
黑豆茶
黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶,可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點,所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。
紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
秋季養胃排毒 三款養生粥強力推薦
冬天喝什麼茶好 7款冬季養生茶
春季養生吃什麼 推薦三款藥膳養生食譜
冬季進補吃什麼 推薦五款美味家常菜
9款夏季養生茶推薦
喝花茶能降血脂嗎 推薦五款療效茶品
2013冬至養生關鍵養腎 中醫推薦三款養腎藥膳
冬季提高免疫力 三類養生粥推薦
冬季上火吃什麼好 推薦5款降火茶
春季養生食譜推薦 營養又美味的八款芽菜
秋季養生必吃的五大水果推薦
冬季五款養生補腎粥
2013冬至吃什麼養生 推薦三款中醫藥膳
秋季女士美容養顏喝什麼 四款茶推薦
夏季如何養生 推薦4款荷葉食療藥膳
春季適宜喝什麼粥 七款春季養生粥推薦
夏季適合吃什麼粥 推薦6款養生粥
冬季必吃五款養生粥
推薦五款有助於降血脂的花茶
兒童冬季養生湯推薦 冬季養生湯食譜
推薦幾款適合女性朋友在秋冬季喝的花茶
推薦5款養生粥食譜
冬季喝什麼粥好 冬季養生藥膳粥推薦
老年人冬季養生吃什麼 三類養生粥推薦
冬季手腳冰涼怎麼辦 中醫推薦六款暖身茶
春季祛溼怎麼吃,推薦十款祛溼養生湯
三款瘦腿養生食譜推薦
冬季最該喝的4款養生茶
推薦12款養生茶給腸胃清清毒
冬季必喝的五款養生粥