雞心土豆塊
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
雞心土豆塊味道鹹香可口,雞心爽口、土豆粉糯,還具有補血、養心、助眠的功效,老少皆可食用,今天大家一起來學習雞心土豆塊的做法吧!
主要食材:雞心150克。
其他食材:土豆240克,小米椒2個,蔥、姜、香菜、花椒、八角、鹽、花生油、醬油適量。
1.雞心浸泡在水裡泡半小時左右,泡出血水。
2.泡好的雞心對半切開,再切去油脂和血塊,依次切好所有的雞心。
3.切去油脂和血塊的雞心再清洗幾遍,然後放入乾淨的容器裡備用。
4.土豆去皮,切小塊,浸泡在水裡防止氧化。
5.切蔥花.薑片.小米椒,再準備花椒.八角。
6.炒鍋倒入適量的花生油,油熱把步驟5倒入鍋裡爆香。
7.將步驟3倒入鍋裡,小火煸炒。
8.雞心煸炒至變色,撈出步驟4的土豆塊放入鍋裡,並且要加一點飲用水,轉中火翻炒。
9.土豆塊翻炒至五分熟,加適量的鹽和醬油繼續翻炒。。
10.土豆塊翻炒至斷生關火,然後放入香菜段攪拌均勻起鍋即可。
和胃健中、解毒消腫、補心驅邪、安神助眠、補血益氣、增強免疫力、保護視力。
烏雞蛋和土雞蛋哪個更有營養 烏雞蛋和土雞蛋的區別
如何處理髮芽的土豆 香菇土豆可以一起吃嗎
如何識別土雞蛋 土雞蛋真的更有營養嗎
泡在水裡的土豆絲隔夜還能吃嗎 土豆怎麼儲存
土豆不能和什麼一起吃 如何挑選土豆
螃蟹跟土豆能一起吃嗎 酸辣土豆絲是用什麼醋
變黑的土豆片還能吃嗎 土豆心裡黑了還能吃嗎
土豆搭配什麼吃有營養 土豆的做法大全
茄子燉土豆先放茄子還是土豆 茄子燉土豆要怎麼做
一夜買光32噸土豆 土豆的營養價值有多少
吃土豆不易患中風 土豆的5大養生功效
增寶寶食慾的咖哩土豆雞塊
土豆和什麼搭配最好 吃土豆的人群宜忌
土豆可以放冰箱裡嗎 土豆最簡單的儲存方法
土豆皮為什麼發綠 紫色土豆是轉基因的嗎
土豆的熱量是多少 土豆有什麼營養成分
土雞蛋每天吃幾個好 土雞蛋更有營養嗎
土豆燉雞塊
土豆切好如何隔夜儲存 什麼樣的土豆不能吃了
土雞蛋和洋雞蛋有什麼區別 如何鑑別真假土雞蛋