自己在家煮栗子怎麼煮好吃 自己在家煮栗子怎麼才能好剝皮
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栗子無論是生吃還是熟吃口感都是很美味的,適量的吃一些對身體健康也有好處,下面來看看自己在家煮栗子怎麼煮好吃。
栗子先清洗乾淨,可以在上面剁上十字刀,然後就可以放到鍋裡面,加入適量的鹽以及冰糖,倒入適量的水,新增一些油,按煮飯鍵,等到跳到保溫鍵以後,把栗子取出來就可以吃了,還可以放到炒鍋中翻炒一下,這樣吃起來會更香。
用微波爐來製作栗子會更加方便,需要在栗子上面切個小口,然後放到一個容器當中,蓋子蓋好,放到微波爐裡面加熱5分鐘左右,拿出來以後是非常容易剝的。
煮栗子也可以直接放到高壓鍋裡面來煮,不需要放水,一直煮到上氣後就可以把板栗給取出來,可以輕鬆地把殼去除,也是非常方便的一種方法。
把栗子先浸泡一下,然後再清洗乾淨水分控幹,雞肉洗乾淨以後剁成塊狀,蔥清洗乾淨也需要切一下,雞塊放進容器當中,加入適量的水以及鹽醃製攪拌均勻,然後放到鍋中蒸熟,把雞塊取出來,雞汁不要倒掉,鍋中加入適量的油,雞肉塊放進去快速翻炒一下,再把雞汁倒進去,栗子放進去,加入適量的糖以及醬油,翻炒均勻後再繼續燜煮一會兒,最後加適量的水,澱粉勾芡就可以吃了,可以達到非常不錯的效果。
把五花肉先清洗乾淨切成塊狀,放到鍋中,加入適量的水先焯燙一下,然後再撈出來清洗乾淨,鍋中加入適量的水,把香葉,八角放進去,大火燒開以後就可以改成小火,慢慢的燜煮一會兒,加入適量的醬油翻炒上色,再新增一些冰糖,把板栗倒進去翻炒上色,再蓋上蓋子燜到板栗熟透,這樣就可以吃了。
適當的吃一些栗子能夠解決身體虛弱,腰膝痠軟,沒有食慾以及脾胃虛弱問題,它裡面的礦物質,維生素以及不飽和脂肪酸的含量豐富,對於骨質疏鬆,動脈硬化,冠心病以及高血壓有很好的改善作用,而且還可以起到抵抗衰老作用。
栗子裡面的核黃素含量豐富,適當的吃一些就可以讓口腔潰瘍以及口舌生瘡的問題得到有效解決。
栗子裡面還含有非常豐富的碳水化合物,能夠補充身體所需要的能量,讓脾胃更加健康,還可以讓脂肪代謝速度變得更快。
栗子裡面含有的維生素c含量也非常豐富,可以讓血管,肌肉,骨骼以及牙齒維持在比較好的狀態,這樣出現骨質疏鬆以及筋骨疼痛,腰腿痠軟的機率就可以降低很多。
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