冬天喝菊花茶好嗎 冬天喝菊花茶有哪些好處
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菊花是很好的清熱去火的一種藥材,對於疾病的預防以及治療都是有很好的療效,那麼冬天喝菊花茶好嗎?
冬天可以喝菊花茶。
菊花茶是常見的茶飲,因為有清肝明目的功效,所以,常常做為辦公一族的心頭好,從這個角度來說,菊花茶一年四季都可以喝,即使是寒冷的冬天也不例外。
由於冬季氣候乾燥的關係,很多人容易上火,出現口乾咽乾、發熱、眼澀、咽喉疼痛、大便乾結等熱症,喝菊花茶可以緩解上火的症狀。不過菊花性寒,喝多對胃不利,因此需根據自身的情況來飲用。
菊花中含有豐富的維生素A,維生素A有養肝明目的功效,因此,冬天喝些菊花茶對眼睛疲勞、乾澀等症狀都有很好的改善作用,冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。
多飲茶水能加快體液迴圈,促進新陳代謝,清除面板排洩物,使面板清潔溼潤。
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動,刺激胃液分泌,故可增加食慾、上下通氣、排便正常,使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
現代研究發現,菊花中含有多種對身體有益的營養物質。
在進入身體之後能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是,菊花茶並不能夠長期的連續服用,一般服用三五天就需要停止,避免對身體造成損害。
若是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群。如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導致身體越來越虛。
如果是一些脾胃虛寒的患者,經常大量的服用菊花茶,很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況,這是因為菊花性涼所引起的。
由於菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的時候為了調節口感總是喜歡加上幾塊冰糖。對於身體健康的人來說,在菊花茶加冰糖不會對身體造成損害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就單獨將菊花泡水喝就可以了,不要新增冰糖。
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