山楂泡水喝有什麼作用 吃山楂要注意什麼
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很多人喜歡食用幹山楂,其中最為廣泛的食用方法便是幹山楂泡水,那麼山楂泡水喝有什麼作用?
山楂可以使心肌的收縮力增強,這樣就可以讓心臟的排血量增加,將山楂的提取物注入體內,可以起到非常明顯的降壓作用,主要是因為山楂可以將外周血管擴張起來。除此之外,山楂還可以降低血脂和膽固醇,老年人可以適當吃一些山楂來保健。
山楂的顏色是非常顯眼的亮紅色,看起來很喜慶,山楂裡面的維生素C含量非常豐富,可以延緩衰老,還能夠美容養顏。經常吃山楂可以補充維生素C,可以讓面板更加緊緻細膩。此外,山楂還可以將體內的脂肪消除掉,具有減脂瘦身的功效。
山楂裡面含有大量的酸性物質,比如山楂酸、蘋果酸、檸檬酸等,吃山楂可以使胃液的酸度增加,這樣就能夠讓胃蛋白酶的活性得到提高,還能對胃黏膜起到刺激作用,可以增加胃液的分泌,起到促進消化的功效。山楂可以調節腸胃,興奮平滑肌。
不宜多吃山楂,中醫上有種說法:“山楂只消不補”,脾胃虛弱者不宜多食。兒童若長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。孕婦出現早孕反應時,酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實,孕婦是
不宜多吃山楂的,特別是幹山楂,幹山楂的活血作用比較強,因為山楂有收縮子宮平滑肌的作用,有可能誘發流產。山楂可促進胃酸的分泌,因此不宜空腹食用,並且鮮山楂裡面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸會與人體內的礦物質結合形成胃結石。山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,食用後要注意及時漱口、刷牙,正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
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