吃黑芝麻糊能生髮嗎 吃芝麻糊好還是芝麻好
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黑芝麻是常見的食材,一般是治療脫髮,效果也是很明顯的。現在常常是製成芝麻糊,很多人也愛喝,不過這類的食物是不能多吃的,會上火。
可以生髮,效果還是很明顯的,而且要堅持吃。
黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
兩種都是很好的,但是黑芝麻糊會有很多的糖,建議是吃黑芝麻。
1、將黑芝麻用鐵鍋炒熟,炒熟後的黑芝麻很香,可以做很多種食品香料,比如,做油餅時新增在裡面,做麵包時新增在裡面、做油絲卷時新增在裡面等等。
2、將黑芝麻用鐵鍋炒熟後,糯米炒熟,一起放在粉碎機中打成粉狀,用瓶子裝起來,早餐和晚餐時,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很簡單,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用開水直接倒入碗中(邊倒邊攪拌)攪拌均勻即可食用。
3、將黑芝麻製做成湯圓餡,用糯米包起來,製成湯圓食用。製做湯圓餡的方法,也要將黑芝麻炒熟,用糖、豬油、花生碎或核桃仁慘少量米粉攪拌均勻,製做成軟塊狀成湯圓餡。
1、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗,男子陽痿、遺精者忌食。不能和雞肉一起吃,容易中毒。
2、黑芝麻可以長期食用,但是一次性不要吃得太多,在春夏兩季每天可以吃半小勺就可以了,而在秋冬兩季每天可以吃兩大勺,如果吃得太多,反倒會導致人體出現不適應的症狀。
3、黑芝麻中也是含有亞麻油酸,同時還能夠預防人體出現各種心血管疾病。中老年朋友們可以適當的吃黑芝麻,能夠預防人體出現冠心病以及動脈硬化等症狀。
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