產婦可以吃桃子嗎 產婦吃桃子好嗎
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桃子營養價值高,適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。那產婦可以吃桃子嗎?
產婦可以吃桃子。
產婦只要對桃子沒有過敏是可以吃的。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果。但是不能過量,且桃毛要清洗乾淨。
1、桃子有補益氣血,養桃子的營養價值陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
2、桃子的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3、桃子含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
4、桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
5、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
先用手掂桃子的重量,同樣大小的,證明汁多且甜,輕的則很可能水分少,口感不好。
成熟的桃子應該是顏色發白的,而紅的桃子卻不一定完全成熟,如果桃子尖部是紅的,下面是綠的,這樣的桃子是半熟的,無論是紅色部分還是綠色部分味道都不如人意。
有些人認為桃子表面有斑點不好看,而這種桃子恰恰是甜度很高的。
個頭大的桃子不一定就好,尤其是特別大的桃子,裡面核多半是裂開的,這樣的桃子不好吃。大小適中的桃子最為適宜。
用手摸桃子的表面,如果感到桃子扎手,說明桃子沒有溼過或澆過別的東西,可以購買。
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