萵筍和芹菜可以一起吃嗎 芹菜不能和什麼一起吃
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萵筍和芹菜屬於比較好的食物,當然有些人可能會因為體質的原因不能吃這些。那麼萵筍可以和芹菜一起吃嗎?芹菜和什麼相剋?
可以。
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
黃瓜中含有維生素C分解酶,黃瓜做的菜多為生食或涼拌,其中的酶並沒有失去活性因子,如果和芹菜同食,那麼芹菜中的維生素C就會被分解破壞,因而會大大降低其營養價值。
兩者同食會引起嘔吐。
兩者同食會損傷元氣。
西紅柿中含有維生素P,即蘆丁,能防治高血壓和動脈硬化。若與芹菜搭配食用,能為人體提供豐富的營養成分,具有清熱利溼,平肝降壓等功效。
芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降低血壓、降低膽固醇等作用。兩者搭配食用,常食可改善腦血管迴圈、延緩衰老。
芹菜性味苦涼,具有平肝清熱、祛風利溼的功效。紅棗性味甘溫,具有補脾胃、生津液的功效。芹菜、紅棗都含有豐富的鐵,二者搭配煮湯食用,有滋潤面板、抗衰老、養血養精的作用。
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