胃疼可以吃什麼水果 胃疼吃什麼水果可效緩解
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對於胃病患者來說,飲食上是需要格外注意的,如果您比較喜歡吃水果的話,也需要注意多吃一些對胃部有幫助的水果,那麼胃疼可以吃什麼水果呢?接下來就為大家介紹。
胃疼可以吃什麼水果
1.木瓜
木瓜又稱“撫胃瓜”,它含有較多的酵素成分,有利於分解蛋白質促進腸胃吸收,對於消化不良以及胃炎都非常好。木瓜具有健脾胃、治胃痛的食療效果,還養胃又補胃。
2.橙子
橙子是維生素C含量較高的水果之一,維生素C可以提升人體免疫系統能力,對於胃部疾病引起平滑肌痙攣症狀可以發揮鎮靜緩解的作用。
3.香蕉
香蕉素來被人稱之為“快樂水果”,它果肉軟滑細膩易吸收,還含有果膠成分,可以調節腸胃,緩解胃痛。它的鉀元素也非常多,對人體的神經調節有一定的作用,能讓人產生快樂的情緒。
4.蘋果
蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。
5.火龍果
火龍果是一種富含可溶性膳食纖維、維生素、花青素等營養物質的水果,前兩種營養成分可以增強腸胃動力,提升消化道功能的作用,花青素作為抗氧化劑,可以起到抗炎、殺菌、消除自由基、緩解胃疼的症狀。
通過對上文的閱讀,相信大家對胃疼可以吃什麼水果已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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