頭髮不幹睡覺危害大
本文已影響9.99K人
本文已影響9.99K人
現代人生活節奏都比較緊張,白天工作、活動、應酬等都忙不過來,難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。但是這樣的保健危害你知道嗎?
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未乾就倒頭大睡。這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛的,其實,經過現代科學的研究,人們發現這也不無道理。
與體溫調節有關
我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
警示:現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷,作為一種休閒場所,繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭,放鬆一下,不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一區域性受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭發是溼的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,區域性的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。
而如果在頭髮未乾的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。
因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用乾毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡,這樣,就不會感冒了。
頭髮未乾的情況下睡著,容易感冒。
穿胸罩睡覺的六大危害 無鋼圈內衣可以睡覺穿嗎
喝酒後睡覺好還是不好 喝酒睡覺的危害
頭髮沒幹睡覺會怎麼樣
睡回籠覺的危害
睡前洗頭的危害
不卸妝睡覺的危害
開燈睡覺對身體的危害有哪些 開燈睡覺對身體的危害
飯後馬上睡覺會發胖嗎 飯後睡覺有什麼危害
睡前洗頭髮有什麼危害 晚上洗頭有什麼危害
睡覺穿文胸好還是不好 穿胸罩睡覺的六大危害
戴胸罩睡覺的危害
睡前洗頭髮好嗎 睡前洗頭髮有什麼危害
寶寶矇頭睡覺的危害
睡覺防噪音有什麼好方法 睡覺噪音大有什麼危害
睡回籠覺對身體好嗎,回籠覺越睡危害越大?
趴著睡覺危害大 如何調整睡姿
開窗戶睡覺的危害 睡覺開窗戶頭疼怎麼辦
頭髮沒幹就睡覺會怎麼樣
開燈睡覺會變黑嗎 開燈睡覺的危害
雙休日睡懶覺好嗎?常睡懶覺的3大危害
熬夜危害大幾點睡覺好
戴耳機睡覺的危害
睡覺頭皮發麻怎麼回事 睡覺頭皮發麻原因
午睡睡不著怎麼辦 午睡趴著睡覺有什麼危害
冬天洗頭不吹乾的危害 冬天天天洗頭髮好不好
開燈睡覺的危害
張嘴睡覺看什麼科 張嘴睡覺的危害
白天睡覺對身體的危害很大
張嘴睡覺的危害 張嘴睡覺怎麼糾正
頭髮溼著睡覺會怎樣 溼著頭髮睡覺有什麼危害