夏季游泳溺水了怎麼辦 溺水後如何自救
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隨著夏天的到來,溫度也越來越高,在夏天游泳是最好的運動。但是游泳對於不會水及會水的人都具有很大的危險,一旦有人發生溺水我們該怎麼急救就成了一個大問題。
1.小學生應在成人帶領下游泳,學會游泳;
2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3.不去非游泳區游泳;
4.不會游泳者,不要游到深水區,即使帶著救生圈也不安全;
5.游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋。
1.不要慌張,發現周圍有人時立即呼救;
2.放鬆全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3.呼氣要淺,吸氣要深,儘可能的使身體浮於水面。切記,千萬不可以將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易下沉。
4.身體下沉時,可將手掌向下壓;
5.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
1.可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
2.若沒有救護器材,可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部,使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。特別強調:未成年人發現有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
1.迅速清除溺水者口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,並拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;
2.將溺水者舉起,使其俯臥在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內積水自然流出。(時間1分鐘左右)但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復甦的時間。
3.進行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓;
4.儘快聯絡急救中心或送去醫院。
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