舌頭髮白有齒痕是什麼原因
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在中醫學上認為,人體各給臟腑器官的情況都能反應在舌頭上;舌頭異常就可能代表身體出現疾病的預兆。那麼舌頭髮白有齒痕是什麼原因?
舌頭髮白有齒痕可考慮是脾虛引起;脾在五臟中主運轉,主要運化食物中的營養物質及輸布水液以及統攝血液等作用。脾氣虛損就會引起的一系列脾臟生理功能失常之後會導致舌質淡,苔薄白及舌體水腫等,舌體腫脹受到牙齒的擠壓就會出現齒痕。
建議:多吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如山藥、扁豆、牛肚、豬肚等。
舌頭髮白還有可能是因為胃火過重引起的;胃火主要是平時吃過多的高熱量食物所致,常表現為舌白及裂開,舌腫使兩邊受壓現齒痕。還可出現喉嚨腫痛、牙齦腫痛等。
建議:可以喝鮮蘿蔔汁、綠豆粥等來進行調理;隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
體內寒溼氣虛也是導致舌頭髮白有齒痕的重要原因;內生寒溼是因內困而損傷脾陽等所致,然而就易出現舌體發白。舌頭有齒痕就是氣虛而引起的,臟腑氣虛就不能正常運化水溼,會使舌體紅而腫脹滿口並邊有齒痕。
建議:體內寒溼氣虛多因脾胃運化功能相對不足所導致,平時多吃蔬菜、水果和清淡食物並且要適當運動。
有些人身軀比較肥胖,舌體也會相對較大,如果舌頭髮白有齒痕但身體又沒有其他不適症狀,可能是太胖導致。過於肥胖的人一般脾胃消化能力都會偏差,所以在日常飲食中,要少吃油膩不易消化的食物,多吃蔬菜水果等。並且還要堅持運動,如跑步、爬山等。
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