鋅對人體有什麼作用
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
我們經常說補充鈣鐵鋅元素,市面上也有很多補鈣鐵鋅的藥物,一般補鈣我們知道是促進骨骼發育,補鐵即補血,那麼補鋅對人體又有哪些作用呢?
鋅元素是人體所不可或缺的一種元素,它在人體發育過程中佔有很重要的作用,尤其是處於發育期的兒童、青少年,一旦缺鋅會造成發育不良,腸道菌群嚴重失衡。缺鋅嚴重的,還會出現"侏儒症"、智力發育不良。鋅元素能調節DNA複製,是轉譯、轉錄DNA聚合酶的必要組成部分。
人如果缺鋅,會出現味覺減退,食慾不振,甚至出現厭食、偏食和異食。主要是因為鋅參與一種含鋅蛋白、唾液蛋白等味覺素的構成,對味覺和口腔上皮細胞的功能有重要作用,能激發起味覺和食慾,所以維持人體所需的鋅元素便能維持正常食慾。
鋅元素充當了人體多種酶的啟用劑和兩百多種金屬酶的組成部分,對人體生理調節起著非常重要的作用。它同時也是免疫器官胸腺發育的營養素,只有足夠量的鋅元素才能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能,增強人體免疫力,提高抵抗力。
對於正在進行手術或有過傷口的人來說,補鋅能促進傷口癒合。早期的鋅劑被應用於臨床來治療面板病。因為鋅元素是人體多種酶的啟用因子,參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝,有利於表皮細胞的分裂生長,加快傷口新生肉芽組織形成,同時還可以預防感染。
我們經常說補充鈣鐵鋅元素,市面上也有很多補鈣鐵鋅的藥物,一般補鈣我們知道是促進骨骼發育,補鐵即補血,那麼補鋅對人體又有哪些作用呢?
大家都知道維生素A對視力是很有好處,但是卻不知道鋅元素在背後起到了推助的作用。鋅促進維生素A的吸收,維生素A平時儲存在肝臟中,當人體需要時,將維生素A輸送到血液中的任務,便是由鋅來完成的。
鋅元素存在於男性生殖器中,參與精子生成、成熟和獲能的整個過程。男性一旦缺鋅,就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良,最終導致男性不育。青少年嚴重缺鋅的還會導致沒有第二性徵出現、不能正常生殖發育。
身體缺鋅會有哪些症狀 補鋅過量會有什麼症狀
南瓜吃了有什麼作用和功效 南瓜對身體有哪些作用
鋅補多了有什麼副作用
黑豆對人體有什麼好處 黑豆吃有哪些作用
吃紅薯對人體有什麼幫助 紅薯有什麼功效作用
芒果對身體有什麼好處 吃芒果對身體有哪些作用
香米吃了對人體有什麼好處 香米有哪些作用
碘對人體有什麼作用
吃黃杏有什麼好處 黃杏對人體的作用
鉀對人體有什麼作用 什麼食物補充鉀
鈣對人體有什麼作用 有什麼食物能補鈣
鋅元素對人體的作用
每天吃生蠔可以補鋅嗎 男人補鋅有什麼好處
為什麼蜂蜜不能用熱水衝 蜂蜜中的酶對人體有哪些作用
鎂元素對人體的作用有哪些 缺鎂什麼症狀和危害
磷對人體有什麼作用 磷每天的攝入量
吃什麼食物含硒多 硒元素對人體有什麼作用
銅元素對人體的作用是什麼 缺銅有什麼症狀和危害
各種維生素的作用及功能 各種維生素對人體到底有什麼作用
常喝豆漿有什麼好處 豆漿對人體有哪些作用
孕婦喝什麼湯 孕婦喝湯有哪些注意事項
如何治療慢性咽炎 慢性咽炎怎麼治療
酸梅湯的功效與禁忌 脾虛的人能喝酸梅湯嗎
預防感染輪狀病毒光洗手不行?還要多注意這些
想減肥瘦身,四種食物千萬別碰
芋頭髮芽能吃嗎有毒嗎 吃芋頭能減肥嗎
晚上喝酸奶好不好 晚上喝酸奶到底好不好
剛喝完酸奶能吃芒果嗎 芒果酸奶可以同時吃嗎
大麥若葉青汁用法用量 大麥若葉青汁禁忌
汗是人體的晴雨表 異常出汗或與糖尿病等病相關
腸胃不好怎麼調理?5個穴位按摩,效果很棒!
做試管嬰兒費用包含什麼?瞭解一下吧!
心臟早搏是什麼原因引起的 心臟早搏是什麼原因導致的
一次性口罩可以噴酒精消毒嗎 一次性口罩能噴酒精消毒
黑木耳黑棗燉桂圓補養佳品 黑木耳對人體有好處