蕁麻疹容易晚上發作因為什麼
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蕁麻疹屬於頑固的面板疾病,到了夏季是高發時間段,病情反反覆覆發作,面板有劇烈瘙癢感,尤其是到了晚上,影響了正常的睡眠。
為什麼蕁麻疹晚上發作?
1、晚上受涼或者受熱引起
天氣溫度的冷熱是誘發蕁麻疹主要因素,在夏季部分人群貪圖涼快和舒適,會長時間開著風扇或者空調,過度寒涼時會誘發其瘙癢。因為蕁麻疹屬於面板過敏性的疾病,在睡覺時會接觸枕頭、被褥和床單等,裡面容易藏有蟎蟲、細菌或者顆粒,從而引起面板過敏,誘發蕁麻疹。
2、晚上激素分泌減少
亂用激素類的藥物會誘發慢性蕁麻疹,當激素減少時會誘發蕁麻疹,到了晚上的時候激素分泌會相應的減少,從而減弱了對蕁麻疹的抑制功效,導致病情的復發。另外處於休息狀態時身體的細胞以及機能也會停止工作,免疫系統比較低下,從而讓蕁麻疹趁虛而入。
3、晚上情緒波動大
到了晚上容易想起煩心事,情緒波動大、精神過度緊張以及抑鬱症會誘發蕁麻疹。一般到了晚上活動量會減少,受到外界的干擾也會相應的減少,增加了自身變化的敏感度,誘發蕁麻疹。另外如果晚餐吃了海鮮類魚類牛奶也引起蕁麻疹。
如何避免蕁麻疹晚上發作?
貼身被褥或者床單、枕頭要勤換洗,並且放在太陽下暴晒消毒,每隔半個月更換一次。控制好居住房間的溫度,溫度在26℃左右即可,夏季不能長時間依賴於空調,想各種辦法來提高自身的免疫力,保持極其樂觀的心態,有充足睡眠,適當的參加體育鍛煉來防止病情的反覆發作。多吃新鮮的蔬菜和水果,因為裡面含有的維生素能降低血管的通透性,減少了面板水腫及滲出,減輕了蕁麻疹的症狀,避免吃一些發物比如蛋類牛肉羊肉狗肉、海產品芒果以及調料味等。
溫馨提示
蕁麻疹發作的時候會瘙癢難忍,不能用手直接去抓撓,不然會讓血液釋放出更多的組織胺,從而惡化了疾病。也不能使用熱毛巾去熱敷,不然會讓血管處於緊張狀態,釋放出更多的過敏原,加劇了瘙癢感。注意個人衛生,保持會陰部、乳房及腋窩處的清潔和衛生,選擇寬鬆純棉的內衣,儘量不要穿緊身的衣服,避免使用劣質的化妝品或者護膚品。
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