暑期孩子近視加深快 謹防眼鏡已經“過期”
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暑期,不少家長反應:孩子放假在家裡整天不是看電視就是打遊戲,成天在電腦旁坐著,或者拿個平板電腦、或手機玩,原本沒近視的眼睛也明顯發現視力下降,原是近視眼的度數有增長了一大截,原先戴著的眼鏡度數也不適合了。專家指出:不少兒童經過暑期,視力下降很快,原來驗配合適的眼鏡已經是霧中看花了,十分不清楚。
長沙市王女士的孩子小磊,小磊是14歲,今年年底上初二,從六年級開始就戴著眼鏡,上半年在專業眼科醫院新配了一副框架眼鏡,雙眼近視視力為225度。暑期,小磊經常玩電腦,王女士也沒有時間帶著出去玩。為此擔心孩子視力下降,於是在暑期結束前抽空帶孩子來院檢查,剛檢查了眼睛的度數,短短不到4個月時間,度數漲到了400度,整整漲了175度。
專家指出:像小磊這樣的情況青少年還有很多例,雖然醫學驗光配鏡了,正確矯正了近視,但由於用眼不當,暑期孩子在家玩電腦、手機,導致眼睛視力下降極快,同時還容易引發其他小兒眼疾病。因此提醒家長:暑期孩子近視加深快謹防眼鏡已經“過期“。
近視防控專家建議:家長應該與孩子多瞭解近視防控知識和注意保護眼睛。那麼,暑期兒童如何保護眼睛?
1、注意勞逸結合,最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹,散散步,做做廣播操,進行積極的休息,或者在室內做眼睛保健操和活動頭部,乒乓球、羽毛球能夠鍛鍊眼的調節力,減緩或防止近視的發展。
2、減少電視、電腦、手機使用時間,同時注意眼睛與螢幕距離,一天最好不要超過一個小時。
3、注意養成良好的衛生習慣:電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多,工作完畢應洗手以防傳染病。
4、養成良好的用眼習慣,注意正確的姿勢:操作時坐姿應正確舒適,注意營養均衡。
5、定期到專業眼科醫院檢查視力,避免眼鏡與眼睛度數不符情況。
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