疤痕體質還不快來看看 吃這些容易去疤
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青春期的時候臉上長了很多痘痘,如今痘痘不長了卻鬧了一臉的疤痕,也怪自己小時候不懂吧,最近總有人問吃什麼對傷疤好?傷疤是人體在修復損傷是產生的必然結果,但異常增生的疤痕及疤痕疙瘩會嚴重的影響外觀和功能的康復。那麼你知道傷疤的形成因素是什麼嗎?吃什麼對傷疤好呢?快跟著小編一起來看看吧。
一、疤痕的增生與這些因素相關:
1、切口的張力:切口的張力被認為是影響疤痕形成的最重要因素,術中及術後良好的減張,可以有效的預防疤痕變寬增厚。所以整形科美容縫合多采用皮下多層減張縫合的方法。術後可以使用減張膠布或面板減張器來降低切口張力,預防疤痕增生。
2、疤痕的部位:一般認為傷口位於關節部位、胸口、項背部、耳垂等部位時容易產生疤痕增生,傷口方向與皮紋方向相垂直時,容易產生疤痕增生。
3、縫合方法:整形科的分層精細縫合、皮內縫合,可以有效的減輕術後疤痕,相對的大外科的常規大針大線全層縫合,容易形成寬大難看的蜈蚣樣疤痕。
4、損傷的性質:銳器傷,區域性組織損傷輕,術後疤痕增生相對要輕。碾挫傷、摩擦傷、燒傷的,組織損傷廣泛,術後容易產生疤痕增生及攣縮。
5、體質差異:同樣的傷口,同樣的術後處理,在不同個體之間也會存在差異。不用的人種也存在明顯差異,白種人疤痕較有色人種輕。
6、生活習慣:如飲酒、長期服用含雌激素的保健品、過度的光照等,都會引起疤痕的增生或色素沉著。
7、其他因素:包括氣候,環境,心理的因素都會有一定的影響。
二、如何來預防疤痕增生呢?
1、術後保持傷口清潔,預防傷口感染,讓傷口良好的癒合是預防疤痕的基礎。
2、術後必要的減張膠布減張,必要的制動,能有效的減低傷口張力,降低疤痕增生的風險。
3、積極使用抑制疤痕的藥膏,如矽酮軟膏、矽膠貼等,定期複診,必要時早期藥物注射或鐳射治療。
4、在合適部位儘早行壓力治療,被公認的好方法,但需要患者長時間的堅持。
5、傷口部位注意保溼和防晒。
6、術後需要注意禁菸酒和辛辣食物,避免食用含雌激素的保健品及藥品等。
三、吃什麼對傷疤好?
薏米紅豆蓮子粥的做法:
健康功效:
蓮子:養心安神、止瀉、補脾
薏米:健脾、利溼、除痺
紅豆:理氣、清熱解毒、活血
食材用料:蓮子10粒、薏米兩抓、紅豆一抓、冰糖根據個人口味、
1、將蓮子,紅豆,薏米淘洗兩次,放水浸泡一小時
2、浸泡好後,將穀物放入燉盅,泡穀物的水最好拿來燉粥,避免營養流失。
3、放入冰糖,小火燉3個小時即可。
4、最後如果甜度不合適可以再調些糖。薏米本身會有一股清甜味,所以一開始不介意加太多糖。
蜜汁南瓜的做法:
健康功效:
南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
蜂蜜:暖肝、補脾胃、潤肺止咳
芝麻:明目、祛風、補血
食材用料:南瓜、蜂蜜、陳醋、芝麻、
1、南瓜洗淨切兩釐米左右的後片,擺放容器裡。
2、過上火將水燒開。
3、將裝有南瓜的容器放入鍋裡,蓋上鍋蓋大火蒸熟。(大約十分鐘左右)
4、蜂蜜和醋以3:2的比勾兌好並調勻。
5、蒸熟的南瓜放涼,將蜂蜜汁澆在南瓜上,最後撒上熟芝麻即可。
蠔油茄子燒豆角的做法:
健康功效:
茄子:清熱、活血、消腫
豆角:富含胡蘿蔔素、活血化瘀
食材用料:茄子一個、豆角150克、蠔油兩勺、紅油豆瓣醬兩勺、食用油、大蒜兩瓣、
1、豆角洗淨分小段,茄子切大塊,蒜切片
2、鍋內放油,炒香大蒜,然後放豆角炒至變色
3、將茄子放進去翻炒、加入蠔油、半碗水燉煮
4、茄子、豆角軟爛,放入紅油豆瓣醬翻炒均勻即可出鍋
清炒淮山的做法:
健康功效:
青豆:健脾、益氣、清熱解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料:淮山400克、青豆50克、蒜兩瓣、鹽、白糖、食用油、生抽、醋一調羹、
1、將淮山洗淨,放進鍋內焯水半分鐘
2、將淮山撈出、去皮、切片、重新換水,焯水半分鐘
3、淮山撈出,放入水中浸泡
4、毛豆去殼去內皮,毛豆同樣焯水備用,大蒜切片備用
5、鍋內放油燒熱,放入蒜炒香
6、放入淮山、毛豆翻炒一分鐘,放入鹽、糖、生抽、醋,攪拌均勻後出鍋
我和大家分享的也是非常實用的,大家可以試著去嘗試,現在你知道吃什麼對傷疤好了吧,以上內容就是吃什麼對傷疤好呢?相信大家看完本文應該都知道了吧,大家在平時不妨多吃這些食物,一定會對你們有幫助,不再害怕疤痕難去了。
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