男性容易腎虛 腎虛有什麼表現?
本文已影響551人
本文已影響551人
不管是男人還是女人,都比較在意男性的效能力,大家也都知道男性的效能力的強弱關鍵是在於腎臟,男性的戰鬥力在很大程度上都取決於男性的腎臟的健康,與此同時,男性也非常關注自己的腎臟,特別是腎虛,恐怕沒有幾個男性願意聽見或者發生在自己身上的一件事情了。那在平時有沒有什麼症狀會表現來提前發現自己腎虛了呢?無風不起浪嘛,腎虛肯定是徵兆的,那今天小編帶各位來看下什麼樣的男性較容易腎虛,還有出現一些什麼狀況就是腎虛的表現。
預防腎虛首先要注意休息,勞逸結合,善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力,腎虛體徵:夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易腎虛的人:
1、頻繁抽菸、喝酒的人;
2、生活和飲食常無規律的人;
3、工作繁忙,精神緊張的人;
4、喝濃茶的人;
5、長時間操作電腦的人;
6、康復中的病人;
7、長時間久坐的人;
8、性生活頻繁的人;
9、常吃速效藥的男人;
10、老年人。
腎虛的九大症狀
症狀1腰痛:腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
症狀2頭暈耳鳴:很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴。
症狀3房事過度:中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變,男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。
症狀4便祕:便祕的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便祕結屬於大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
症狀5夜間多尿:一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本症的特點,多因腎氣虛弱所造成。
症狀6畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
症狀7哮喘:腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
症狀8腰痠腿痛、尿頻尿急:長時間身體僵硬不變地坐在車裡,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
症狀9頭暈無力失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛症狀。
總結:根據以上小編彙總的九種症狀,看看你有沒有中招!如果有的情況就要趕緊注意了哦,平時沒事的時候可以按摩腳心。而且男性也要節慾,大家都知道,房事過多最容易導致腎虛了,一定要有充分的睡眠,因為睡眠對於氣血的生化,腎精的保養起到很大的作用的。以上方法如果覺得還不夠還可以買點中藥回來泡腳補腎,但是要注意了不是所有的中藥泡腳都能夠治療腎虛的,一定要選擇最適合的中藥以及在正確的時間點,這樣泡腳的效果才會更加的大,身體才會更健康。
腎虛怎麼調理 女性腎虛一定得當心了
男人腎虛的調理方法 男人腎虛需要做好這三件事
如何調理腎虛 腎虛的男人有何症狀
男人腎虛的症狀都有哪些表現
女人腎虛最容易出現這疾病
女性腎虛有哪些狀況 女人腎虛吃什麼
【腎虛的表現】腎虛有什麼表現
腎虛怎麼回事 為什麼會出現腎虛呢
男人腎虛的表現
腎虛吃什麼食物補 腎虛的症狀有哪些
玉米補腎麼 腎虛的表現
女性腎虛會不孕嗎 女人腎虛吃什麼好
腎陽虛和腎陰虛怎麼區分 從三個方面來區分腎陰虛和腎陽虛
腎虛有什麼表現 應該怎麼補腎
腎陰虛和腎陽虛的區別 怎麼分辨腎陰虛和腎陽虛
女性腎虛都有哪些表現
男性腎虛有什麼表現?
黑枸杞腎陰虛可以吃嗎 腎陰虛和腎陽虛的區別
腎虛有什麼表現 怎麼補腎
腎虛怎麼補 男人腎虛吃什麼好