清脾揉板門 調脾黃金檔
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受訪專家:河南省中醫院國醫健康管理中心李海紅
脾胃乃後天之本,氣血生化之源,小兒生長髮育所需要的一切營養物質,均需脾胃化生。但嬰幼兒臟腑嬌嫩,形氣未充,脾常不足,容易被外邪所傷。加之小兒純陽之體,生長髮育迅速,所需的營養物質較多,運化水谷、吸收精微物質的負荷較大,故脾胃的正常運轉是小兒健康成長的基本保證。因此,不管是調理小兒亞健康,還是治療咳嗽、發熱、便祕等常見問題,都離不了脾胃,而清補脾和揉板門堪稱調理小兒脾胃的“黃金搭檔”,具體操作如下:
1.脾經。定位:拇指指腹(即末節螺紋面)。操作:旋推或將拇指屈曲,循拇指橈側緣向指根方向直推為補,即“補脾土”;從指根向指尖方向推為清,名“清脾土”。脾土多用補,少用清。臨床多來回推,以補為主,名“清補脾”,有健脾胃、和氣血的作用。
2.板門。定位:小兒手掌大魚際處。操作:操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時,順、逆時針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,有健脾和胃、消食化滯的作用。
選取這兩個穴位,可解決常見小兒問題,通過推拿調理脾胃,可以增強小兒食慾,達到調理氣血、促進消化的作用,從而提高小兒身體素質,增強抵抗力,使孩子少生病、不生病。不過,小兒推拿要求定位準確、力度適中,若在家不便操作,可到正規中醫院就診。
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【小兒推拿揉板門作用】小兒推拿清板門的作用
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