骨折後喝紅豆紅花飲
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受訪專家:廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科主任中醫師林梓凌
骨折損傷初期,經絡受損、血瘀氣滯、氣機不暢、水溼凝滯不運,以瘀血疼痛、患肢腫脹、大便不暢、胃口不佳為主要症狀,需要一款既能支援營養,又能輔助減輕傷後症狀的藥膳。
在此,推薦一款活血行氣、消腫利水的藥膳“紅豆紅花飲”。取紅豆60克、紅花10克,先將紅豆加水煮熟,再加紅花煎水取汁即可服用,可加紅糖調味。其中,紅豆(又名赤小豆)性平味甘酸,有行血補血、健脾去溼、利水消腫的功效;紅花能活血通經、去瘀止痛。兩物合用,尤其適合骨折傷後患肢腫脹的病人。
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