不寐吃中藥多久能好
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很多人都可能會出現失眠,其實在治療失眠過程中有著眾多的方法,有些患者可能會選擇中藥,有些患者可能會選擇西藥,相對來說中藥治療有著更多安全性,只是不少人心中都會有疑惑,在選擇服用中藥時,到底需要多長時間才可以恢復?不寐吃中藥多久能好呢?
一、不寐吃中藥多久能好
不寐為中醫病證名稱,這是一種睡眠障礙症,主要是因為飲食不調久病體虛所導致的臟腑技能紊亂,和其實有著相似之處。這類的患者就應該選擇中藥調理,如果病情比較輕,調理之後1~2個星期即可見效。病情嚴重者,如果已經出現10~20年的失眠現象,口服中藥的方法效果也比較差,此時就應該結合實際的情況。
二、不寐該吃什麼中藥
1、百合
百合具有潤肺止咳效果,適合長時間,精神恍惚以及嚴重失眠的患者,其實用百合治療方法很簡單,直接把百合放在水中熬煮,在臨睡之前服用即可。
2、酸棗仁
酸棗仁具有養心安神的效果,適合煩躁不安所引起的睡眠不足現象,其實用這一類的方法治療方法也很簡單,把酸棗仁搗碎之後放入在水中熬煮,熬煮的時間基本上是在40分鐘左右,可在晚上臨睡前一次服完。
3、天麻
內分泌失調也會導致失眠的,出現失眠的元凶也就是五臟六腑,所以首先就應該找出原因,一旦肝臟出現問題也會引起失眠,天麻是一種養肝的中藥,能有效促進睡眠,在日常熬煮雞湯時適當性放上一些,每天在晚飯之後睡覺之前服用即可,堅持一個月就能夠擺脫安眠藥。
4、柏子仁
這是一種具有養心安神效果的中草藥,有效改善失眠患者所出現的頭昏目眩現象,用柏子仁治療失眠的方法簡單直接加入水中熬煮,建議在臨睡之前服用,堅持一個星期就能夠看到效果。
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