高血脂的日常護理
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高脂血症是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。那你知道高血脂的表現有哪些嗎?下面讓我們一起看看高血脂的表現以及日常護理方法。
高血脂的日常護理
1、枕頭不宜過高
血脂過高時,其血液流動比正常人慢,睡眠時更慢,如果再睡高枕,那麼血液流向頭部的速度就會減慢,流量也會減少,就容易發生缺血性腦中風。
2、不宜吃得太飽
飯後胃腸蠕動增強,血液流向胃腸部,此時,流向頭部、心臟的血液減少,對高血脂患者來說,這樣也會增大誘發腦梗塞、冠心病的危險。
3、合理膳食不可少
患有高脂血症的人群,醫師一般都會建議減肥,保持體重,對於飲食也要嚴格把控,管住嘴。
4、不宜服用大量安眠藥及降壓藥
因為這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速,並使血液粘稠度相對增加。
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