警惕身體六部位出汗
本文已影響5.84K人
本文已影響5.84K人
1.額頭出汗——肝陽上亢
診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺氣不足
診斷:如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。
建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。
3.頸部出汗——內分泌失調
診斷:頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。
建議:最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品,儘量避免環境激素的危害。
4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重診斷:因為腋下分佈大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。
5.胸口出汗——脾胃失和
診斷:如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液迴圈很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
6.手心、腳心出汗——血虛
診斷:若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。
警惕肺癌的六大常見訊號
人體訊號:女性腹痛原因多警惕六種疾病
警惕!身上出現7種痣一定會癌變
人體訊號:晨起出現眼部異常分泌物需警惕
身體出現這7個訊號 警惕你已患上脂肪肝
老了警惕身體變硬
盤點!牛皮癬 容易出現的身體部位
常刮身體八部位可強身健體
盤點牛皮癬最容易出現的身體部位
大冷天也出手汗 這種情況要警惕
警惕熬夜對身體的八大壞處
身體經常出汗什麼原因 身體經常出汗原因
警惕隱祕部位白色病變
這些部位出汗可不能忽視
艾灸部位出汗是排溼嗎
不同部位出汗代表什麼症狀 異常出汗啥原因
警惕!身體亞健康9種預警訊號 趕緊自檢
汗蒸出汗好還是不出汗好 汗蒸出汗多是身體虛嗎
頭痛欲裂或是腦出血 警惕身體發出的5個求救訊號
警惕身體發出的5個求救訊號 頭疼欲裂可能腦出血
這些身體部位可以看出女人衰老了
不易出汗是什麼體質 身體不出汗怎麼調理
出汗就是身體虛嗎
出汗多?還帶有異味?警惕3種潛伏疾病
身體經常出汗什麼原因 身體經常出汗的原因是什麼
醫生提醒:警惕第六生命體徵心理痛苦
這五種出汗狀況 說明你得警惕了
巨石壓胸或是心梗!警惕身體發出的5個求救訊號
身體有這些症狀需要引起警惕
盜汗的部位 盜汗的部位是哪裡