夏季女人怎樣清洗私處才健康
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
一天勞累後,泡澡無疑使緩解疲憊的最佳選擇,談及洗澡,很少有人箇中的注意事項,尤其是對於成年女人。女人洗澡的時候往往容易忽視對私處的清潔,或一抹帶過,或置之不理,反正清潔的方法不科學不健康,長此以往,私處就成為藏汙納垢的集散地,為健康留下隱患。
一、腹股溝要注意清理褶皺處
這一部位的皮褶也較厚,尤其是肥胖者,髒東西容易堆積起來。
清洗方法:清洗時,女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉,然後用溫水沖洗。
疾病自檢:
清洗腹股溝時,如果看見面板變得粗糙並色深,這可能意味著發生糖尿病的可能。血流中過多的胰島素能夠導致面板細胞不規則地加速繁殖,使一些組織和黑色素髮生集結。這讓面板看起來更加暗淡,摸起來感覺變厚了。最容易發生這種現象的部位,就是腋窩、頸部或腹股溝。
二、腋下容易藏汙納垢
腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏汙納垢。
清洗方法:洗的時候,應該抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式地按揉,在去掉髒東西的同時促進血液迴圈。
去味偏方:
1、自治爽身粉:可以選用乾的陳皮(也就是橘子皮,吃完了晒乾也可以,但是要非常幹哦!),幹檸檬皮(同上),熏衣草,玫瑰或者柑菊,將他們磨成細微的粉末(到底要多細呢,可以參考市面上買的成品,或者磨到不扎手為止,家裡有粉碎機的也可以用它來磨。)洗澡以後,輕輕拍與腋下,既可以除臭,又不會堵塞毛孔。
2、茶包去味:先用茶包泡一杯熱茶(目的是為了使得裡面的茶葉充分漲開,紅茶綠茶都可以),拿出茶包,把水分榨乾(用毛巾吸乾,或者用手擠幹都可以),然後放在腋下夾住一分鐘,身上的汗味就會被吸走。
三、不要忘記清洗乳頭
女性也許會搓揉乳房,但經常會忘記乳頭。成年後,女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物,若不定期清洗,會產生異味,嚴重者可能誘發炎症。
由於內分泌的原因,每當月經週期前後,可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭,以免造成破口而發生感染。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有許多腺體,會分泌油脂樣物質,它可以保護面板,但也會沾染汙垢、產生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛生。
清洗方法:洗澡時,女性應以一手往上輕託乳房,柔和地搓揉乳頭,並用溫水沖洗乳頭四周。
四、會陰不清潔會引發炎症
會陰部囊括了尿道口和肛門,若不注意清潔,不但會出現惡臭,還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內,引起炎症。
清洗方法:清洗前,女性先要洗乾淨手,然後用手從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門及周圍。
清洗頻率:正常情況每天清洗一次即可。
月事來臨,要勤換衛生巾,每天用溫熱水清冼2次外陰。不要洗冷水浴,不要坐浴。
懷孕,因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。天天更換內褲,洗淨內褲在日光下晾晒。沒有醫生的指示不要清洗陰道。
生產後,夏天產後3天,冬季產後一週以後洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。
不明原因的外陰陰瘙癢,每天用溫水清洗外陰數次。還要趕快去醫院查詢病因。
注意事項:外陰有自己的保護機制,女性最好少用浴液及各類洗液,以免破壞機體固有的平衡環境。
五、頸部不能用力搓洗
後頸部、耳後是人們容易忽視的部位,每天都應該清潔,但不能用力搓。
清洗方法:正確清洗頸部的方法是,用手指指腹輕輕揉擦,再用溫水衝乾淨。
注意事項:人們在使勁搓洗時,會去掉面板的角質層,顯得要細嫩一些。但頻繁的摩擦刺激,可使使面板變得肥厚。
保養方法:
部前面面板的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,更容易乾燥,所以很容易產生皺紋。建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚,否則會刺激面板過早老化,出現頸紋。
如果使用清潔劑清洗,可先用性質溫和的潔面乳清洗,隨後拍上不含酒精成分的爽膚水,也可以使用面霜塗在頸上,但要注意頸部肌膚較面部薄,不適合用太油膩的產品。
正確清洗內衣才能保證健康
女人晨起兩忌三宜 這樣養生才健康
怎麼健康洗澡 這樣洗澡最健康
內衣你穿對了嗎 女人內褲這樣洗才能更健康
青春少女如何護理好私處健康
女性幾天洗一次頭才算健康
孕婦可以用鹽水洗私處嗎 孕婦私處如何清洗
女性私處如何健康護理 6招必學
女人私處怎麼洗最健康
怎麼保養私處比較健康有效
女生的私處該怎麼清洗 女性私處清洗的正確步驟
夏季怎麼睡才健康 這幾個禁忌得知道
如何健康排毒清體 怎麼做才健康
夏季女人常喝這物最傷腎部健康
女性私處怎樣保養
夏季吃薑講究多,吃對才健康
女人如何保養私處健康 這些得多注意了
如何護理女性私處健康 有哪些技巧
怎樣喝茶才是健康 怎麼喝茶才健康
如何清洗私處 這幾個訣竅女性必看
三十歲的女人這樣吃才健康
女人夏季喝點西柚汁減肥又健康
怎麼吃豬肝才是健康的 如何清洗豬肝
冰絲涼蓆怎麼清洗 夏季冰絲涼蓆怎麼清洗
喝水的好處,怎樣喝水才健康
女人護墊怎麼用才算健康呢
女性緊身褲穿久了危害私處健康
冬季怎樣吃火鍋才能健康不上火
人體訊號:女性陰毛少非好事 私處體毛看健康
怎樣洗頭才是健康有益身心