男性內分泌失調怎麼調理 5招助你快速恢復元氣
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一般來說內分泌失調女性患者居多,但是有些時候男性在自己的生活中有些不好的習慣也會引發內分泌失調。那麼男性產生內分泌失調以後應該怎麼做?下面一起來看看吧。
垂體功能亢進,早期可出現性慾增加、體型改變等,繼而便發生性慾減退、精液異常、陽痿等並導致不育。
阿狄森氏病(腎上腺皮質功能減退症)、柯興氏綜合徵(皮質醇增多症)、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育。
嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,均可影響生殖功能。甲狀腺效能低下時,睪酮合成會耗損,精子產生受到制止,併發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽痿等。
原發性睪丸功能低下,比較常見的有克萊恩弗爾特綜合徵、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;繼發性睪丸功能降低,如氏綜合徵、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。
食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹呼叫油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調;
保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裡壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調;
平時應該注重戶外鍛鍊,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該保證積極充足的睡眠;
注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機體產生的一切“廢物”、毒素有通暢的排洩通道,所以,一定要注意及時補充水分,重視便祕等症狀的防治,該出汗時就需要出汗;
研究表明,許多內分泌疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持身心健康、調節內分泌失調都具有重要的意義。
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