九大祕方改善男性早洩 治早洩的祕方
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早洩問題一直是困擾著很多男性的健康問題,不僅在女人面前抬不起頭來,還影響日常生活。所以一定要儘快的改善男性早洩問題,那麼有什麼好的方法可以緩解早洩問題呢?其實只要做好預防功能就能改善早洩問題。下面看看專家給出的意見吧。
1、早洩按摩
1)經常按壓第4腰椎。
2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到面板紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使面板呈紅赤即可。
3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處,堅持。
2、善用避孕套
已患早洩者,可以用避孕套等器具,有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力,減低射精衝動;或嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。
其中,增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中,要辯證地看待,因人而異,因病情而異,各得其用,並不矛盾。一般來說,陽痿者注意後者,早洩者可嘗試前者。
3、適當吃黑木耳可防治早洩
專家表示,從中醫辯證理論來看,導致早洩的原因有很多,腎虛只是一方面。如果發現苔淡、少苔,多是腎的原因;舌苔厚膩,就不是腎虛造成的了。
肝經溼熱、溼熱下注、肝鬱氣滯、心肺失調等,都會在一定程度上引起早洩。如果是肝鬱氣滯導致的,應先化開肝氣,再進補。溼熱引發的早洩,若吃了補陰虛的藥物,早洩反而會加重。
中醫補腎很複雜,不要自己亂來。患者要及時就醫,亂用藥只會加重病情,延誤治療。如果斷定是腎虛引起的早洩,在吃藥的同時,不妨適當食補,黑豆、黑木耳、甲魚湯都有不錯的效果。
4、節房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種型別的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
5、謹慎用藥
1)中醫對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質型別對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。
2)到目前為止,西藥還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿,如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿藥速尿、安體舒通,治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛,治潰瘍病的甲氰咪胍,止痛藥嗎啡、度冷丁,安眠藥利眠寧、安眠酮,激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙,但應該慎重,不宜長期使用。
6、飲食調養
多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
7、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
8、消除心理因素
要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
9、戒菸酒
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液迴圈,影響性反應的產生。國外研究者指出,導致血液迴圈不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不育。
男人患上了早洩,夫妻雙方要正確對待,不可取的態度是互相抱怨,或產生焦慮、厭倦情緒,或不認真對待,不配合治療,更不應該停止正常性生活。
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