红花艾叶泡脚的功效 红花艾叶泡脚要注意什么
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痛经、脸上长痘痘、冬季手脚冰凉、通经活络......泡脚再适合不过!最常见的泡脚药材就是艾叶,艾叶别名“艾草”,它有浓烈芬香的气味,比较温和,可以食用;但是人们更看中的是它的药用价值,所以都会用它与红花搭配着泡脚,功效多着呢!
1、有活血化淤、促进血液循环的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。
3、其中,艾叶属于凉性的草药,还可以用来祛除脚气和脚癣。
4、红花艾叶泡脚还能去寒凉,祛湿,通经络。
5、可以缓解膝关节疼痛,排除毒素,对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。
红花艾叶泡脚中的红花与艾叶都是中药,虽说泡脚是外用,但是在使用的过程中还是需要遵循它的方法。那么,红花艾叶泡脚需要注意什么呢?
红花艾叶泡脚一般泡脚的时间不宜太长,不要泡到水完全凉,一般泡20至30分钟就可以了。另外,还需要注意的是,最好睡前泡脚,但要在饭后一小时才能泡,切记空腹的时候也是不能泡脚的哦。
红花艾叶泡脚除了注意时间之外,水温也很重要,太烫会烫伤皮肤,而且对体内血液运行有影响;凉的话效果就没那么好了。水温控制50摄氏度左右较好,如果在泡的过程中,水温下降了,可以续加。泡脚能放松1天的疲劳、减缓压力、有助睡眠。
红花艾叶泡脚不宜过频繁。过量的使用艾叶,会让身体出现亏虚;会出现头痛、头晕、耳鸣;还会出现眼睛干涩、人乏力以及情绪低落;重者会出现咳喘。所以,要使用的恰到好处,才能促进身体的健康。
痛经、脸上长痘痘、冬季手脚冰凉、通经活络......泡脚再适合不过!最常见的泡脚药材就是艾叶,艾叶别名“艾草”,它有浓烈芬香的气味,比较温和,可以食用;但是人们更看中的是它的药用价值,所以都会用它与红花搭配着泡脚,功效多着呢!
红花艾叶泡脚在浸泡前后喝1杯水,利于新陈代谢及体液的补充。
针对体虚的人、气血不足的人,建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,以补充体内可能损耗的元气;而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状,请马上吃半斤到一斤基围虾补补,吃完后就会觉得神清气爽,精力充沛,因为驱除了体内邪火后,身体吸收营养的能力也会大大加强。
红花艾叶泡脚能祛寒、除湿、通经络,泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病;红花功能主治 活血通径、散瘀止痛。既然它的功效有这么多,但是可以天天泡吗?红花以及艾叶都是属于中药的一种,那么用它们来泡脚有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。即使红花艾叶泡脚泡脚有这么多的好处,但是不能每天泡,因为用红花艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。最好就是一周两到三次或者以自己的身体舒适度为准,就可以了。
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