泡脚出汗多是寒气多吗 什么情况下泡脚出汗多
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
在寒冷的冬天,泡一个热水脚是一件非常幸福的事情,不仅能够让身体暖洋洋的,还有助于夜晚的睡眠,但是有的人泡脚出汗多,有的人泡脚出汗少,那么泡脚出汗多是寒气多吗?
由于每个人的汗腺不一样,每个人所排出的汗也是不一样的,泡脚出汗多不一定是寒气多。
用热水泡脚,可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等,泡脚会出汗就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血。而随着热力的不断增加,水中的大部分热能都被吸收到体内,就会出汗,这样可以疏通经络,排除体内的寒气和废物,调节体温,降虚火。
热水泡脚时,水中的热量被身体所吸收,全身的血液循环加速,身体就会出汗,泡的时间越长,身体出汗就会越多,和寒气没有什么关系。
如果泡脚时上身出汗比较多,那么考虑是气虚。气虚通常表现为气力不足,缺乏体力和精力,只要稍微劳作,就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重,可通过饮食进行调理。
在用热水泡脚时下身出汗较多,则考虑是肾寒体虚所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现,不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时,也应该加强体育锻炼,戒烟戒酒,劳逸结合,调整心态。对于女性来说,多数是因为体虚冷阴。有中医建议,可以通过补气血来调理,也可以通过坚持长期泡脚,打通人体的经络和汗腺。
老年人是不适合长时间泡脚到出汗过多的。
因为泡脚的时间过长,泡到全身大量冒汗了,体内水分流失过多会造成人出现虚脱、头晕的情况,特别针对一些身体虚弱的老年人,更需要在泡脚时时刻留心自己的身体状况。
不过对于寒邪入侵,寒湿阻塞经络导致失眠的人而言,泡脚泡的身上出汗多是有好处的,泡脚的时间、热量均可加大。
因为寒湿入侵身体后,会慢慢下沉积累在腿部。时间一长,躯干以下的经络会被寒湿阻塞,腿部经络不畅时,也会影响整条经络的功能。这时利用热水泡脚打通经络,寒湿可以随着汗液排出体外,失眠情况自然会有好转。
泡脚出汗多时,可以喝杯温开水,及时补充身体所缺失的水分,甚至可以放些碘盐入水中补充身体盐分。
泡脚泡的身上出汗后,应立即保暖,否则皮肤毛孔张开,寒邪容易趁虚而入。
在寒冷的冬天,泡一个热水脚是一件非常幸福的事情,不仅能够让身体暖洋洋的,还有助于夜晚的睡眠,但是有的人泡脚出汗多,有的人泡脚出汗少,那么泡脚出汗多是寒气多吗?
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的,因为40度左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。
人体信号:泡脚时身上出汗过多属体虚阴冷要补气
汗蒸出汗好还是不出汗好 汗蒸出汗多是身体虚吗
泡脚洗澡前还是洗澡后 泡脚出汗需要擦干吗
泡脚怎么判断排出寒气 用什么泡脚去湿气寒气最好
泡脚超过半小时会怎样 泡脚出汗是好还是不好
【泡脚出汗多是寒气多吗】泡脚出汗多是有寒气吗
脚出汗的原因 脚出汗怎么调理
泡脚后睡觉头部出汗怎么回事 泡脚头出汗怎么回事
热水泡脚的6个禁忌 泡脚出了一身汗说明了什么
冬天脚汗多是什么原因 去脚汗小妙招
泡脚出汗是怎么回事 女人泡脚需要注意什么
冬天手脚出汗是什么原因 手脚出汗如何调理
汗蒸容易出汗好还是不容易出汗好 汗蒸出汗多是湿气重吗
艾叶泡脚流了很多汗好吗 艾叶泡脚流汗是排毒吗
脚一穿鞋就出汗脚臭怎么办 脚臭用什么泡脚效果好
脚出汗是什么原因 如何预防脚出汗
脚出汗脚臭用什么泡脚
三伏天泡脚出汗多好吗 三伏天泡脚最佳时间
汗蒸爱出汗好还是不爱出汗好 汗蒸出汗多是湿气重吗
汗蒸出汗多是肾虚吗 汗蒸出汗多可以减肥吗