血瘀是怎么回事 血瘀为什么会导致出血
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我最近的身体状况并不是很好,去医院检查医生说我是血瘀,身体气血不畅导致的,那血瘀是怎么回事?血瘀为什么会导致出血?
血瘀是指中医辨证中的一种证型,其诱发原因是很多的,主要有以下几种:
肝主疏泄喜条达,若情绪长期抑郁,肝失疏泄,气机瘀滞,“气行则血行”,气滞则血瘀;或恼怒过度,肝郁化火,血热互结,或血热煎熬成瘀。“心主血脉”,“脾统血”,思虑过度,劳伤心神,易致心失所养,脾失统摄,血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。
气候骤冷,久居寒冷地区,寒邪侵袭人体,经脉踡缩拘急,血液凝滞,即寒凝血瘀。
脾胃虚损或肾阳虚衰,气虚鼓动无力,血液运行不畅,血液瘀滞,即气(阳)虚血瘀。
久病入络,血脉瘀阻,血行不畅;久病正气亏损,“气不摄血”,血行脉外不能消散而成血瘀。
血瘀出血主要考虑以下几种情况:
血瘀是中医的概念,主要是指血液运行不太通畅,在中医上称为血瘀。正常来说,血瘀是不会导致出血的,如果血瘀有出现的情况,需要及时就医,确定病因后然后对症治疗比较好。
血瘀可以吃以下食物:
血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物,以促进身体血液循环,例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。
血瘀体质常见面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑,口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状。
血瘀除了饮食调理外,还可以通过以下方法调理身体:
1、心理调养:血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态,保持乐观、豁达的情绪,避免情绪过极,以利气血通畅。
2、生活起居调养:血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被,避免寒冷,居处保持通风、暖和。
3、运动养生:血瘀体质的人需注意调整自身气血,适当参加有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、气功、保健操等。但要劳逸结合,保证充足睡眠,做到动中有静。
4、中医调养:血瘀体质的人,可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。
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